Một thập kỷ trước, khi các thiết bị thông minh ra đời đã mở ra một trang mới trong giao tiếp của con người. Sau đó, điện thoại thông minh (smartphone) càng chuyển mình ra đời, trở thành công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Việc sử dụng điện thoại cảm ứng thì khỏi phải bàn nhưng tác hại của nó gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.
[seasidetms_image shortcode_id=”j4m2t5gpuc” align=”center” animation_delay=”0″]9100|http://exson.com.vn/wp-content/uploads/2018/11/0_j7vwt-fyyyhvrpxm-1524713587-337-width660height495-1.jpg|Hoàn thành[/seasidetms_image]
Vào mùa đông năm 1906, tờ báo Punch của Anh đã đăng một câu chuyện cười đen tối về tương lai của công nghệ tiên tiến. Với tiêu đề “Dự báo năm 1907”, bức tranh biếm họa đen trắng vẽ một cặp vợ chồng thời Edward ăn mặc bảnh bao đang ngồi trong một công viên giải trí ở London. Cả hai quay lưng lại với nhau. Ngày nay, họ có những hộp đen nhỏ như điện thoại thông minh. Chú thích tranh biếm họa: “Hai người này không liên lạc với nhau. Cô gái nhận được tin nhắn tình yêu và người đàn ông xem kết quả cá cược.
Ngày nay, nhờ ý tưởng đó, mọi người có thể ngồi hoàn toàn trong công viên giải trí và không chỉ nhận được những tin tức lãng mạn và kết quả đua xe mà còn tích lũy tất cả các kỹ năng và kiến thức quốc tế chỉ bằng một vài thao tác trên màn hình. Nhưng điện thoại thông minh đã thay đổi tất cả chúng ta theo những cách cơ bản, định hình lại cách chúng ta suy nghĩ và giao tiếp.
Trong các nghiên cứu và điều tra của các nhà tâm lý học, thần kinh học và chuyên gia sức khỏe tổng quát, điện thoại thông minh tiềm ẩn những rủi ro sau:
1. Những căn bệnh về mắt luôn rình rập
Mọi người đều biết sự nguy hiểm của việc nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại thông minh quá lâu với mắt khô, mờ hoặc đỏ, nhưng hầu hết mọi người không biết tầm quan trọng của việc chăm sóc mắt. Khi các bệnh về mắt làm giảm thị lực nghiêm trọng, tất cả chúng ta đều hoảng sợ, nhưng lúc đó thì đã quá muộn.
[ seasidetms_image shortcode_id = ” sjbx6lspzq ” align = ” center ” animation_delay = ” 0 ″ ] 9101 | [ / seasidetms_image ]
Xem bức xạ HEV (còn được gọi là ánh sáng xanh – giống như ánh sáng phát ra từ màn hình LCD) làm hỏng mô võng mạc và bạn càng nhìn gần vào màn hình hiển thị, bức xạ càng được hấp thụ nhiều hơn.
2. Hội chứng mất ngủ kinh niên
Bạn có biết rằng bức xạ từ màn hình điện thoại thông minh có thể gây mất ngủ lâu dài? Nguyên nhân chính là do smartphone phát ra ánh sáng được gọi là ánh sáng xanh, gây ức chế quá trình sản xuất hormone ngủ melatonin và làm rối loạn nhịp sinh học của bạn.
Những ánh sáng xanh này giống như ánh sáng ban ngày, khiến tất cả chúng ta đều nghĩ rằng đó là ban ngày, mặc dù đã về khuya. Lời khuyên dành cho bạn là không nên sử dụng điện thoại, máy tính, tivi trước khi ngủ 1 tiếng đồng hồ và không đặt điện thoại gần chỗ ngủ.
3. Trầm cảm, lo lắng xảy ra
Phần lớn những người bị trầm cảm hoặc căng thẳng quá mức có liên quan đến việc sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều. Vì bức xạ gây căng thẳng, mệt mỏi và khiến chúng ta lúc nào cũng cảm thấy hoang mang, lo lắng. Bên cạnh đó, những nguy cơ tiềm ẩn của các trang mạng xã hội khiến tất cả chúng ta cảm thấy dễ bị tổn thương và bị cô lập.
[ seasidetms_image shortcode_id = ” 13 t33okwpe ” align = ” center ” animation_delay = ” 0 ″ ] 9102 | [ / seasidetms_image ]
4. Bệnh viêm da
Nhiều người nổi mẩn đỏ không rõ nguyên nhân trên má và tai, thậm chí trên ngón tay cũng bị phát ban tương tự do sử dụng điện thoại di động quá nhiều trong thời gian dài. Hiện tượng này xảy ra do dị ứng da khi smartphone tiếp xúc với bề mặt được coi là chứa nhiều vi trùng gấp 20 lần nắp bồn cầu.
5. Tổn thương các khớp tay, lưng, cổ
Đau cổ là một triệu chứng phổ biến của những người chơi game hoặc nhắn tin để theo dõi điện thoại. Cúi đầu quá nhiều khi sử dụng điện thoại sẽ gây thêm căng thẳng cho xương cổ và dẫn đến đau cổ mãn tính.
Cơn đau lưng chắc chắn sẽ ập đến với bạn bất cứ lúc nào, đặc biệt nếu bạn thường xuyên vác điện thoại giữa cổ và vai khi làm nhiều việc cùng một lúc. Chưa kể việc đánh máy liên tục gây ra hiện tượng chuột rút ở các ngón tay và cổ tay. Ngoài ra, tư thế ngồi không đúng có thể gây ảnh hưởng xấu đến cột sống và các đốt sống ở lưng.
6. Mất trí nhớ
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng khi cơ thể tiếp xúc với bức xạ trong 2 phút, khả năng bảo vệ của não bộ sẽ mất tác dụng, dẫn đến các bệnh về não như bệnh thần kinh, giảm trí nhớ nghiêm trọng, bệnh tật. Nếu không muốn trí nhớ của mình sớm “già đi”, bạn nên để điện thoại cách xa và tắt nó đi khi ngủ.
[ seasidetms_image shortcode_id = ” omwvhq6za ” align = ” center ” animation_delay = ” 0 ″ ] 9103 | [ / seasidetms_image ]
7. Hệ thống miễn dịch yếu
Chúng ta đều biết rằng bề mặt của điện thoại chứa đầy vi trùng có hại. Nhưng bạn có biết rằng có tới 16% vi trùng trên điện thoại di động là E. Coli (vi khuẩn được tìm thấy trong phân)? Vi trùng này rất dễ lây lan, làm suy yếu mạng lưới hệ thống miễn dịch và hoàn toàn gây chết người khi xâm nhập vào miệng người dùng.
8. Giảm chất lượng tinh trùng
Hầu hết mọi người đều có thói quen để điện thoại trong túi, đặc biệt quan trọng đối với nam giới. Nhưng do thói quen này mà sức khỏe thể chất của nam giới sẽ bị ảnh hưởng hoàn toàn. Lý do chính đằng sau điều này là sóng bức xạ có thể có tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng, làm tăng tỷ lệ vô sinh ở nam giới.
Các bác sĩ đã khuyến cáo người dùng nên giữ khoảng cách an toàn giữa các thiết bị phát ra bức xạ như điện thoại thông minh và các thiết bị có viền 15mm hoặc lớn hơn. Vì vậy, tất cả chúng ta không nên sử dụng điện thoại di động quá nhiều, đặc biệt không nên cho điện thoại vào túi quần để tránh những tai nạn đáng tiếc.
9. Tăng nguy cơ ung thư
Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Chương trình Chất độc Quốc gia Hoa Kỳ và một cuộc điều tra thử nghiệm trên chuột lang, có mối liên hệ giữa điện thoại thông minh và bệnh ung thư. Trong thí nghiệm, các nhà nghiên cứu cho chuột bạch tiếp xúc với bức xạ điện thoại di động trong 9 giờ mỗi ngày. Kết quả là 11/540 con chuột phát triển khối u ác tính ở não và 19/540 con chuột phát triển khối u liên quan đến tim và dây thần kinh thính giác.
Đặc biệt, các nhà khoa học đã chứng minh bước sóng RF từ điện thoại là nguyên nhân chính gây ung thư não. Vì vậy, nếu không muốn mắc bệnh, hãy hạn chế sử dụng smartphone ngay từ bây giờ.
10. Rối loạn tiêu hóa
Các chuyên gia thực phẩm cảnh báo rằng nếu tập trung quá nhiều vào điện thoại trong khi ăn, bạn sẽ không biết mình đang ăn nhanh như thế nào. Do đó, lượng thức ăn đưa vào khung hình của bạn hoàn toàn có thể bị mất cân đối, dễ dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
[ seasidetms_image shortcode_id = ” qcpmukjlrg ” align = ” center ” animation_delay = ” 0 ″ ] 9104 | [ / seasidetms_image ]
11. Gây “say”.
Tất nhiên, kích thích trên điện thoại là tính năng tốt nhất của nó, nó khiến bạn đắm chìm trong thế giới ảo, bạn không nhận thức được môi trường quốc tế. Chậm trễ trong quá trình làm việc, không tập trung trong các cuộc họp hay quên nhiệm vụ và trách nhiệm của mình là những hậu quả của điện thoại di động. Điều này có tác động nghiêm trọng đến các mối quan hệ xã hội và nhịp độ cuộc sống của chính bạn.
12. Hội chứng phomo
Ngoài hội chứng nomophobia, điện thoại còn khiến người ta mắc hội chứng FOMO (hội chứng sợ quên nomophobia). Fomo thường gây ra cảm giác lo lắng và bồn chồn do những suy nghĩ cạnh tranh rằng những người khác đang trải qua nhiều hạnh phúc, niềm vui hoặc thành công lớn hơn trong cuộc sống.
Một số biểu hiện của hội chứng FOMO là thường xuyên kiểm tra Facebook, e-mail, gửi tin nhắn, truy cập web tin tức… Những người mắc hội chứng này luôn cảm thấy nếu không làm như vậy thì họ sẽ bỏ lỡ điều gì đó hấp dẫn.
13. Mất thính lực
Điều tra và nghiên cứu gần đây của Tổ chức Thính giác Khỏe mạnh cho thấy việc sử dụng điện thoại di động có thể dẫn đến mất thính giác vĩnh viễn.
Không thể phủ nhận smartphone là một công cụ hữu ích ngày nay nhưng tác hại mà nó mang lại cũng không hề nhỏ, việc sử dụng smartphone không đúng cách luôn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm mà bạn có thể không ngờ tới. Biết về tác hại của điện thoại di động có thể giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh và trọn vẹn.
Được sưu tầm từ nhiều nguồn.
PHÒNG KHÁM QUỐC TẾ EXSON
722 Tô Vạn Hân, P.12, Q.10.
ĐT: 028 38 570 670
[ / seasidetms_text ] [ / seasidetms_column ] [ / seasidetms_row ]
